肩こり・肩の痛みについて
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- 首や肩が重たい感じがある
- 首や肩が張った感じがある
- 痛み止めや湿布を貼っても首肩が痛い
- 慢性的な肩こりは改善しないと思っている
- マッサージを受けてもすぐ肩こりの症状が再発する
- 頭痛や吐き気を感じることがある
- 目の疲れが気になる
- ストレスで緊張することが多く肩に力が入っている
全て当院にお任せください！
肩こり・肩の痛みになる原因
姿勢を保つために首や肩の筋肉が過剰に緊張し、血流が悪くなって重く感じるのが肩こりです。
特に近年では、下を向いてスマートフォンを長時間見ることによって引き起こるストレートネック（首の骨が真っ直ぐになること）、パソコン作業や勉強など長時間のデスクワークによって引き起こる猫背姿勢が原因となり、肩こりや肩の痛みを訴える人が増加しています。
他にも、ストレスや眼精疲労、運動不足といった日常生活の習慣は、筋肉疲労や血行不良を引き起こし、肩こりや肩の痛みにつながります。
当院での施術方法は？
当院では、肩こりや肩の痛みの原因を正確に特定し、適切な施術を提供しています。以下は、当院で行われる施術方法です。
1.手技治療
患者様の身体や症状の状態を詳しく検査し、痛みの原因となる筋肉の緊張に対して、個々に合わせた施術を行います。手技治療にはマッサージや関節調節などが含まれます。
2.トリガーポイント治療
トリガーポイントとは、痛みの原因となる筋肉のしこりで痛みを発生させる点です。トリガーポイント治療は、肩こりや肩の痛みに関連する筋肉のトリガーポイントに圧を加えて筋肉の緊張をほぐし、血流を改善して痛みを軽減させます。
3.鍼灸治療
鍼灸治療は、経絡と呼ばれるエネルギーが流れる場所にあるツボを鍼で刺激することで、筋肉の緊張や身体のバランスを整え、自然治癒力を高める目的で行われます。肩こりや肩の痛みを軽減するために、鍼灸治療が適応される場合があります。
4.ハイボルト・超音波治療
ハイボルト・超音波治療は、しびれや筋肉、靭帯、腱、骨などに炎症がある場合に効果的です。微弱な電流を用いて筋肉の活性化や神経痛を抑制し、痛みを軽減する治療法です。
肩こり・肩の痛みは当院にお任せください
当院では、マッサージだけではなく患者様の生活環境や日常生活からくる身体のゆがみや痛みの原因を見つけ、肩こりや肩の痛みを根本的な回復に導きます。
長年お悩みの肩こり・肩の痛みの症状は諦めずに、当院へお気軽にご相談ください。
よくある質問
肩こりの主な原因は何ですか？
姿勢の崩れ、長時間のスマホ・デスクワーク、巻き肩、ストレス、筋肉の硬さなどが主な原因です。
なぜ肩こりは繰り返しやすいのですか？
一時的なマッサージでは深層筋の硬さが取れず、姿勢の癖も改善されないため再発しやすくなります。
肩こりと頭痛は関係ありますか？
はい。首の筋肉が固まると血流が低下し、緊張性頭痛を引き起こすことがあります。
肩の痛みが数日で良くならない場合は受診すべきですか？
はい。長期間続く痛みは筋肉だけでなく、関節・神経の問題が隠れている場合があります。
どんな人が肩こりになりやすいですか？
デスクワーカー、スマホ時間が長い方、育児中のママ、運動不足の方が特に多いです。
姿勢の悪さはどれくらい肩こりに影響しますか？
猫背・巻き肩・ストレートネックは肩こりの最大要因です。骨盤矯正や姿勢改善が根本解決の近道です。
きずな鍼灸整骨院の肩こり施術は何をしますか？
深層筋の調整・肩甲骨の可動改善・姿勢矯正・骨盤矯正・筋膜リリース・トリガーポイント治療など、原因に合わせて根本アプローチします。
自宅でできる肩こり予防法はありますか？
肩甲骨や首を動かすストレッチ、胸筋のほぐし、スマホ位置を上げる、深呼吸などが効果的です。
肩こりに鍼は効果がありますか？
はい。深部の筋緊張が強い方には鍼が有効で、筋肉の緩和や血流改善に優れています。
肩こりとストレスは関係ありますか？
大きく関係します。ストレスで自律神経が乱れると、筋肉が緊張しやすくなります。
菊陽町・合志市・大津町から通えますか？
当院には菊陽町、熊本市北区をはじめ、合志市・大津町・菊池市・阿蘇方面からも多くの方が来院されています。
妊娠中のママさんに優しい施術とサービスを提供します！
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