四十肩・五十肩について

四十肩・五十肩とは？

四十肩・五十肩とは、病名ではなく40～50歳代を中心に多発する肩関節の痛みや、腕が上がらない・手が後ろに回せないなどの運動制限を伴う症状の俗称であり、肩関節周囲炎ともいわれます。

 

肩関節にある腱板や上腕二頭筋長頭腱などの組織が炎症を起こし、関節包に広がることで肩関節部の痛みと運動制限が出現します。

 

四十肩・五十肩の原因は？

四十肩・五十肩は、現在はっきりとした原因が明確になっていません。要因として、関節内の組織が加齢によって変性し、組織同士の擦れが生じて炎症を起こしていると考えられます。

 

近年では、デスクワーク等での猫背や巻き肩の姿勢によって肩周りの筋肉が緊張したり、血行不良を引き起こしたりすることで発症する場合があります。また、運動不足や日常生活でくり返す肩への負担や刺激も原因のひとつです。

 

四十肩・五十肩の症状

四十肩・五十肩の症状は、刺すような鋭い痛みや鈍痛を伴うという特徴が挙げられます。肩は、人体の中で最も大きく動く関節であり、多くの筋肉や腱を関節内の組織が支えています。長年の使用や普段慣れない動きによって関節内が炎症を起こすと、痛みで動かせない状態になります。

 

いずれ炎症は落ち着きますが、動かさなかった筋肉は固まってしまうため、自分で動かすことができない状態が続く場合もあります。

四十肩・五十肩は3つの時期に分けられ、それぞれ症状が異なります。

 

急性期

痛みが最もあらわれる時期で、発症から2週間程度で炎症が広がります。動かしているときだけではなく、じっと安静にしているときでも肩に痛みがあります。また、夜間痛も出現し、寝返りをうつと痛みで目が覚めてしまうこともあります。

 

この時期は、炎症が起こっているため無理に動かさず、患部を冷やします。

 

慢性期

発症から1ヶ月過ぎたあたりから痛みが落ち着きますが、肩関節の筋肉や腱が固まってしまい、可動域制限がみられます。この時期は腕が上がらない、動かしにくいなどの症状を訴える方が多いです。

 

回復期

肩関節の拘縮が改善してきて、腕を動かすことが少しずつ楽になってくる時期です。発症前のような状態に戻るまで、通常半年から1年ほどかかります。

 

当院での施術方法は？

四十肩・五十肩は、時期によって症状や痛み、動きの制限が変わってくるため、それぞれの時期に適した施術法で治療を行うことが大切です。

 

当院では、原因や症状を正確に把握するために、まずはしっかりお話を伺い、原因を推測します。その後、触診や動作の確認を行い、画像診断では写らなかった原因を突き止めます。

 

四十肩・五十肩には、筋肉や関節の痛みの原因を取り除く治療や、肩関節の可動域制限を改善する治療法などがあります。炎症期の痛みにはハイボルト治療や鍼治療など、炎症を早期に取り除く治療を行います。

 

炎症が強い場合などはアイシング方法や寝る姿勢などのアドバイスを行い、少しでも早くつらい痛みを取り除き、以前のような支障のない日常生活を送ることができるようサポートいたします。

 

四十肩・五十肩でお困りの方は当院へお気軽にご相談ください。

 

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