抱っこで限界！ママの腰・肩に注意
こんにちは！
きずな鍼灸整骨院菊陽町光の森院です！
お盆休みも終わり、帰省や旅行から戻ってきた方も多いのではないでしょうか？
この時期、患者様からよく聞くのが、
「長時間運転して腰が痛くなった」
「新幹線や車でずっと座っていて腰が固まった」
「子どもの抱っこが多くて肩がパンパン」
「休みだったのに身体が逆に疲れた」
といった腰痛や肩こりのお悩みです。
実は、お盆休みは普段とは違った身体の使い方が増え...
こんにちは！
きずな鍼灸整骨院菊陽町光の森院です！
お盆休みも終わり、帰省や旅行から戻ってきた方も多いのではないでしょうか？
この時期、患者様からよく聞くのが、
「長時間運転して腰が痛くなった」
「新幹線や車でずっと座っていて腰が固まった」
「子どもの抱っこが多くて肩がパンパン」
「休みだったのに身体が逆に疲れた」
といった腰痛や肩こりのお悩みです。
実は、お盆休みは普段とは違った身体の使い方が増え...
【支援活動報告】宇城市小川防災拠点センターへ無料施術ボランティアに行ってきました
こんにちは、きずな鍼灸整骨院グループです。
本日、被災地支援の一環として「宇城市小川防災拠点センター」へ、
無料施術ボランティアとして訪問させていただきました。
1. 避難所の現状と、現地で感じたこと
今回の地震が発生してから約2週間が経過しました。
しかし、現場の宇城市小川防災拠点センターには、現在も約200名の方々が避難生活を送られています。
現地では、全国各地から駆けつけた災害派遣の方々が支援にあたられており、
トイレトレーラー...
なかなか治らない体の痛み、どうすればいいの？
こんにちは！
熊本県菊陽町光の森・熊本市武蔵ヶ丘のきずな鍼灸整骨院です。
「何ヶ月も腰が痛い」
「肩や首の痛みが良くなっても、また戻ってしまう」
「マッサージを受けても数日するとつらくなる」
このようななかなか治らない体の痛みでお悩みではありませんか？
長引く痛みの場合、大切なのは痛い場所だけではなく、身体全体を確認することです。
痛みが長引く原因は一つとは限りません
例えば腰が痛いからといって、腰の筋肉だけに原因がある...
夏に増える寝違い！エアコンの冷えに注
こんにちは！
熊本県菊陽町光の森・熊本市武蔵ヶ丘で地域密着の施術を行っております、きずな鍼灸整骨院です！
今年の夏は厳しい暑さが続き、夜もエアコンをつけたまま寝ている方が多いのではないでしょうか。
最近当院でも、「朝起きたら首が動かない」「振り向くと首が痛い」など、寝違いを訴える方が増えています。
その原因の一つとして考えられるのが、エアコンによる身体の冷えです。
なぜ夏に寝違いが増えるの？
暑い日は室温を低めに設定したり、...
【寝ても寝てもダルい…】休んでも疲れが取れない本当の原因とは？
体の中で起きている4つの悪循環
1. はじめに：「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」あなたへ
こんにちは！熊本県菊陽町光の森・熊本市武蔵ヶ丘で地域密着の施術を行っております、きずな鍼灸整骨院です。
「休みの日にしっかり睡眠をとったのに、なんだかスッキリしない」
「朝起きた瞬間から体が重だるく、疲れが残っている感じがする」
そんなお悩みを抱えていませんか？
実は、「休んでも疲れが取れない」のは、単なる寝不足や体力の衰えだけが原因では...
このたびの地震に伴う当院の対応と復興支援について
【地域の皆さまへ】
被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
今回の地震は揺れが非常に激しく、現在も余震が続いている状況です。
今なお不安な時間を過ごされている方も多くいらっしゃるのではないかと、大変懸念しております。
まずは皆さまのご無事と、これ以上の被害が広がらないことをスタッフ一同、心よりお祈り申し上げます。
当院の現状について
当院におきましても、スタッフルームの棚が倒れるなどの影響はございましたが、さい...
変形性膝関節症｜階段や歩行時の膝の痛みを我慢していませんか？
1. はじめに：「年齢だから仕方ない」と膝の痛みを諦めていませんか？
こんにちは！
熊本県菊陽町光の森・熊本市武蔵ヶ丘で地域密着の施術を行っております、きずな鍼灸整骨院です！
「階段を降りる時に膝が痛い」
「立ち上がる瞬間に膝がズキッとする」
「長く歩くと膝が痛くなってくる」
「最近、膝に水が溜まることが増えた」
「病院で変形性膝関節症と言われた」
このようなお悩みはありませんか？
変形性膝関節症は、中高年...
その座り方、危険です
骨盤が倒れると「痛み・猫背・内臓不調」の引き金に！正しい座り方と簡単ポイント
1. はじめに：あなたの「座り方」、大丈夫ですか？
こんにちは、熊本県菊陽町光の森・熊本市武蔵ヶ丘で地域密着の施術を行っております、きずな鍼灸整骨院です！
デスクワークや車の運転、家でソファに座って過ごす時間など、私たちの日常は「座っている時間」がとても長くなっています。
そんな時、ふと自分の座り方を意識したことはありますか？
「気づくと背中が丸まっ...
肩が上がらない…その肩の痛み、放置していませんか？
～肩の痛みの本当の原因と根本改善について～
1. はじめに：「肩が痛いけど、そのうち治る」と思っていませんか？
こんにちは！
熊本県菊陽町光の森・熊本市武蔵ヶ丘で地域密着の施術を行っております、きずな鍼灸整骨院です。
「腕を上げると肩が痛い」
「服を着替えるだけでも肩がズキッとする」
「夜中に肩が痛くて目が覚める」
「肩こりだと思っていたら、だんだん動かなくなってきた」
このようなお悩みはありませんか？
肩の痛みは...
なぜ「正しい姿勢」を維持できないのか？
1. はじめに：意識しても「すぐに背中が丸まってしまう」あなたへ
こんにちは、熊本県菊陽町光の森・熊本市武蔵ヶ丘で地域密着の施術を行っております、きずな鍼灸整骨院です！
「普段から、姿勢を良くしようと胸を張るように気をつけている」
「でも、気づいたらすぐに猫背や巻き肩に戻ってしまう……」
あなたも、このような悩みを抱えていませんか？
実は、「正しい姿勢をキープできない」のは、あなたの根気や意識が足りないからではありません。
あなたの体の...
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