産後腰痛と体型変化
熊本市北区・光の森・菊陽町周辺で、出産後こんなお悩みはありませんか？
「抱っこすると腰が痛い」
「体型がなかなか戻らない」
「立っているだけで疲れる」
「産前に履いていたズボンが入らない」
「姿勢が悪くなった気がする」
産後は赤ちゃん中心の生活になり、自分の身体のことはつい後回しになってしまいます。
しかし、その腰痛や体型の変化は「産後だから仕方ない」ではなく、骨盤や身体のバランスの変化が関係している可能性があります。
教えて！きずな式Q&A
産後骨盤矯正の不安を解消します！
Q：産後骨盤矯正って痛くないんですか？
A：ご安心ください。きずな鍼灸整骨院では、強くバキバキする矯正ではなく、お身体の状態を見ながらやさしく整えていきます。
「骨盤矯正って怖いと思っていたけど安心だった」という声も多くいただいています。
Q：産後いつから受けられますか？
A：お身体の状態にもよりますが、一般的には産後1〜2ヶ月頃からスタートされる方が多いです。
無理に早く始めるのではなく、お身体の回復状態を確認しながら進めていきます。
Q：子ども連れでも大丈夫ですか？
A：もちろん大丈夫です。
産後のママさんが安心して通える環境づくりを心掛けています。
なぜ産後は腰痛や体型の変化が起きるの？
妊娠中のお身体は、赤ちゃんを育てるために大きく変化します。
出産時には骨盤周囲が開きやすくなり、出産後もすぐに元へ戻るわけではありません。
さらに産後は抱っこ、授乳、おむつ替えなど前かがみ姿勢が増えていきます。
すると身体のバランスが崩れ、腰や肩、股関節などに負担が集中してしまいます。
また骨盤が不安定になると、身体を支えるインナーマッスルもうまく働きにくくなります。
その結果、疲れやすさ、姿勢の崩れ、体型変化につながるケースも少なくありません。
きずな鍼灸整骨院の産後骨盤矯正
きずな鍼灸整骨院では、まず身体の状態をしっかり確認するところから始めます。
腰痛が原因なのか。
骨盤のバランスなのか。
筋肉の硬さなのか。
姿勢のクセなのか。
同じ「産後の腰痛」でも原因は人によって違います。
そのため、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
また施術だけではありません。
立ち方、座り方、抱っこの仕方など、日常生活のポイントまでお伝えしています。
普段の身体の使い方が変わるだけでも、身体への負担は大きく変わります。
【患者さまのお声】
「腰が楽になって抱っこがしやすくなりました」
「姿勢が良くなったと言われました」
「身体が軽くなって育児が楽になりました」
という嬉しいお声もいただいています。
まとめ｜産後の身体を大切にしませんか？
出産後のお身体はとても大切な時期です。
今の身体の状態は、これからの育児や生活にも大きく関わります。
熊本市北区、光の森、武蔵ヶ丘、菊陽町、合志市周辺で、産後の腰痛や体型変化でお悩みの方は、一人で我慢せずご相談ください。
抱っこが楽になる。
朝起きるのが楽になる。
鏡を見るのが少し楽しみになる。
そんな毎日を一緒に目指していきましょう。
【この記事の執筆・監修】
本ページは、きずな鍼灸整骨院 代表である下吉柔道整復師（国家資格）と、女性施術スタッフ田口鍼灸師（国家資格）・柔整師（国家資格）が、臨床経験と専門知識をもとに共同で執筆・監修しています。
交通事故治療・むち打ち・女性特有のお悩みや慢性症状など専門的視点と、患者様目線での分かりやすさを大切にした内容を心がけています。
妊娠中のママさんに優しい施術とサービスを提供します！
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